Una delle aggiunte più efficaci ai miei corsi è l’allenamento EMS (Elettro-Stimolazione Muscolare).
Un'apposita tuta a secco con elettrodi attiva gruppi muscolari attraverso impulsi elettrici mirati.
La particolarità: fino al 90% della muscolatura viene stimolata contemporaneamente – anche muscoli profondi non coinvolti nel training tradizionale.